apotek dadi sehat: Oktober 2011

Kamis, 20 Oktober 2011

Cendo Xitrol
Cendo Xitrol memiliki
kegunaan untuk mengobati
penyakit mata yang
diindikasikan sebagai
berikut:
Pengobatan infeksi mata
yang meradang
Konjungtivitis (radang
selaput ikat mata) akut atau
kronis yang tak bernanah
Blefarokonjungtivitis dan
keratokonjungtivitis
Keratitis superfisial (radang
pada permukaan kornea/
selaput bening mata) non-
spesifik
Radang pada kornea bagian
dalam
Keratitis akne rosase
Iridosiklitis (radang selaput
pelangi dan badan siliar)
Iritis (radang iris/selaput
pelangi) akut yang ringan
Blefaritis (radang kelopak
mata) yang tak bernanah
Skleritis (radang selaput
mata keras)
Epiekleritis (radang
permukaan selaput mata
keras)
Sklerokonjungtivitis
Herpes zoster pada mata
Pencegahan infeksi setelah
operasi mata
Penggunaan Cendo Xitrol
dalam jangka panjang dapat
memicu pertumbuhan
organisme yang resisten
terhadap Cendo Xitrol.
Kandungan Cendo Xitrol
adalah Dexamethasone,
Neomycin Sulfate,
dan Polymyxin B Sulfate.
Dexamethasone memiliki
fungsi sebagai anti-alergi
dan pengobatan terhadap
penyakit kulit.
Dexamethasone tidak
boleh diberikan pada
penderita herpes
simplex pada mata .
Pengobatan yang
berkepanjangan dapat
mengakibatkan efek
katabolik steroid seperti
kehabisan protein,
osteoporosis dan
penghambatan pertumbuhan
anak.
Neomycin Sulfate berfungsi
sebagai pengobatan
terhadap infeksi kulit, luka
cakar atau teriris, dan luka
bakar.
Polymyxin B Sulfate secara
aktif melawan kuman yang
bernama Ps.aeruginosa.
Antibiotik ini mengintervensi
membran sitoplasma kuman
yang mengganggu
pengaturan cairan pada
mata.
Cendo Xitrol bisa dibeli di
apotek terdekat dengan
harga kurang lebih Rp30.000.
Cendo Fenicol
Cendo Fenicol memiliki
kegunaan untuk mengobati
penyakit mata yang
diindikasikan sebagai
berikut:
Trakhoma
Keratitis (radang selaput
bening mata)
Konjungtivitis (radang
selaput ikat mata)
Dakriosistitis (radang
kantung air mata)
Uveitis (radang uvea/lapisan
dalam mata yang terdiri atas
selaput pelangi, badan siliar,
dan koroid)
Penggunaan Cendo Fenicol
dapat memicu pertumbuhan
kuman yang resisten
terhadap Chloramphenicol.
Anti-biotik bernama
Chloramphenicol ini berasal
dari bakteri bernama
streftomyces venezuelae
yang dapat berfungsi
sebagai pencegah tumbuhnya
jamur. Namun, ada efek
samping dari penggunaan
jangka panjang obat yang
mengandung Chloramphenicol
yaitu penyakit hati, ginjal,
dan kanker. Penggunaan
Chloramphenicol akan efektif
pada infeksi serius yang
disebabkan oleh Salmonella
sp. dan H. influenzae, tetapi
efek samping yang mungkin
timbul adalah radang syaraf
mata.
Cendo Fenicol bisa dibeli di
apotek terdekat dengan
harga kurang lebih Rp40.000.

antara cendo xtrol dan cendo fenicol

Sabtu, 15 Oktober 2011

CARA HIDUP SEHAT ROSULLAH SAW

DIET RASULULLAH SAW YG MEMBUAT BELIAU TIDAK PERNAH SAKIT PERUT :
? JANGAN MAKAN SUSU BERSAMA DAGING
? JANGAN MAKAN DAGING BERSAMA IKAN
? JANGAN MAKAN IKAN BERSAMA SUSU
? JANGAN MAKAN AYAM BERSAMA SUSU
? JANGAN MAKAN IKAN BERSAMA TELUR
? JANGAN MAKAN IKAN BERSAMA DAUN SALAD
? JANGAN MAKAN SUSU BERSAMA CUKA
? JANGAN MAKAN BUAH BERSAMA SUSU COKLAT-KOKTEL

CARA MAKAN :
? JANGAN MAKAN BUAH SETELAH MAKAN NASI, TETAPI SEBALIKNYA
? TIDUR 1 JAM SETELAH MAKAN TENGAH HARI
? JANGAN MAKAN MALAM (BAGI YG TINGGAL TO MAKAN MALAM AKAN DIMAKAN USIA & KOLESTEROL BERGANDA)
? MAKAN GARAM SECUIL SEBELUM MAKAN & SECUIL SETELAH MAKAN, JANGAN DENGAN SENDOK (TO MENOLAK 70 MACAM PENYAKIT)
? BERDO?A SEBELUM & SESUDAH MAKAN, CUCI TANGAN, LALU MINUM
? DUDUK DIBAWAH, BUKAN DIBANGKU, MAKAN DIMULAI DARI PINGGIR LALU KETENGAH
? JANGAN SISAKAN SEBUTIR NASIPUN, KARENA NASI BERDZIKIR

DALAM KITAB :
? JANGAN MAKAN MAKANAN DARAT BERCAMPUR DENGAN MAKANAN LAUT (CEPAT MENDAPAT PENYAKIT ? USUS)

AMALAN DALAM AL-QUR?AN :
? MANDI PAGI SEBELUM SUBUH, SEKURANGNYA 1 JAM SEBELUM MATAHARI TERBIT (MENGURANGI LEMAK)
? MINUM SEGELAS AIR SEJUK (BUKAN AIR ES) SETIAP PAGI (SUSAH MENDAPAT PENYAKIT)
? WAKTU SHALAT SUBUH DISUNATKAN BERTAFAKUR (SUJUD SEKURANGNYA 1 MENIT SETELAH DO?A) (TERHINDAR DARI SAKIT KEPALA)
? MAKAN DENGAN TANGAN & BILA HABIS MENJILAT JARI (ENZYME BANYAK TERKANDUNG DICELAH JARI)

CARA PENULARAN HIV/AIDS

Virus HIV

HIV adalah singkatan dari Human Immunodeficiency Virus yang dapat menyebabkan AIDS dengan cara menyerang sel darah putih yang bernama sel CD4 sehingga dapat merusak sistem kekebalan tubuh manusia yang pada akhirnya tidak dapat bertahan dari gangguan penyakit walaupun yang sangat ringan sekalipun.

Virus HIV menyerang sel CD4 dan merubahnya menjadi tempat berkembang biak Virus HIV baru kemudian merusaknya sehingga tidak dapat digunakan lagi. Sel darah putih sangat diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh. Tanpa kekebalan tubuh maka ketika diserang penyakit maka tubuh kita tidak memiliki pelindung. Dampaknya adalah kita dapat meninggal dunia terkena pilek biasa.

Penyakit AIDS

AIDS adalah singkatan dari Acquired Immune Deficiency Syndrome yang merupakan dampak atau efek dari perkembang biakan virus hiv dalam tubuh makhluk hidup. Virus HIV membutuhkan waktu untuk menyebabkan sindrom AIDS yang mematikan dan sangat berbahaya. Penyakit AIDS disebabkan oleh melemah atau menghilangnya sistem kekebalan tubuh yang tadinya dimiliki karena sel CD4 pada sel darah putih yang banyak dirusak oleh Virus HIV.

Ketika kita terkena Virus HIV kita tidak langsung terkena AIDS. Untuk menjadi AIDS dibutuhkan waktu yang lama, yaitu beberapa tahun untuk dapat menjadi AIDS yang mematikan. Seseorang dapat menjadi HIV positif. Saat ini tidak ada obat, serum maupun vaksin yang dapat menyembuhkan manusia dari Virus HIV penyebab penyakit AIDS.

CARA PENULARAN

Cara penularan :
Lewat cairan darah:
Melalui transfusi darah / produk darah yg sudah tercemar HIV
Lewat pemakaian jarum suntik yang sudah tercemar HIV, yang dipakai bergantian tanpa disterilkan, misalnya pemakaian jarum suntik dikalangan pengguna Narkotika Suntikan
Melalui pemakaian jarum suntik yang berulangkali dalam kegiatan lain, misalnya : peyuntikan obat, imunisasi, pemakaian alat tusuk yang menembus kulit, misalnya alat tindik, tato, dan alat facial wajah
Lewat cairan sperma dan cairan vagina :
Melalui hubungan seks penetratif (penis masuk kedalam Vagina/Anus), tanpa menggunakan kondom, sehingga memungkinkan tercampurnya cairan sperma dengan cairan vagina (untuk hubungan seks lewat vagina) ; atau tercampurnya cairan sperma dengan darah, yang mungkin terjadi dalam hubungan seks lewat anus.
Lewat Air Susu Ibu :
Penularan ini dimungkinkan dari seorang ibu hamil yang HIV positif, dan melahirkan lewat vagina; kemudian menyusui bayinya dengan ASI.
Kemungkinan penularan dari ibu ke bayi (Mother-to-Child Transmission) ini berkisar hingga 30%, artinya dari setiap 10 kehamilan dari ibu HIV positif kemungkinan ada 3 bayi yang lahir dengan HIV positif.

Secara langsung (transfusi darah, produk darah atau transplantasi organ tubuh yang tercemar HIV) l Lewat alat-alat (jarum suntik, peralatan dokter, jarum tato, tindik, dll) yang telah tercemar HIV karena baru dipakai oleh orang yang terinfeksi HIV dan tidak disterilisasi terlebih dahulu.

Karena HIV - dalam jumlah yang cukup untuk menginfeksi orang lain- ditemukan dalam darah, air mani dan cairan vagina Odha. Melalui cairan-cairan tubuh yang lain, tidak pernah dilaporkan kasus penularan HIV (misalnya melalui: air mata, keringat, air liur/ludah, air kencing).

Melalui hubungan seksual dengan seseorang yang terinfeksi HIV tanpa memakai kondom l Melalui transfusi darah l Melalui alat-alat tajam yang telah tercemar HIV (jarum suntik, pisau cukur, tatto, dll) l Melalui ibu hamil yang terinfeksi HIV kepada janin yang dikandungnya atau bayi yang disusuinya.

Dalam satu kali hubungan seks secara tidak aman dengan orang yang terinfeksi HIV dapat terjadi penularan. Walaupun secara statistik kemungkinan ini antara 0,1% hingga 1% (jauh dibawah risiko penularan HIV melalui transfusi darah) tetapi lebih dari 90% kasus penularan HIV/AIDS terjadi melalui hubungan seks yang tidak aman.

karena kegiatan sehari-hari Odha tidak memungkinkan terjadinya pertukaran cairan tubuh yang menularkan HIV. Kita tidak tertular HIV selama kita mencegah kontak darah dengan Odha dan jika berhubungan seks, kita melakukannya secara aman dengan memakai kondom

Seorang Odha kelihatan biasa, seperti halnya orang lain karena tidak menunjukkan gejala klinis. Kondisi ini disebut "asimptomatik" yaitu tanpa gejala. Pada orang dewasa sesudah 5-10 tahun mulai tampak gejala-gejala AIDS.

Hubungan seksual secara anal (lewat dubur) paling berisiko menularkan HIV, karena epitel mukosa anus relatif tipis dan lebih mudah terluka dibandingkan epitel dinding vagina, sehingga HIV lebih mudah masuk ke aliran darah. Dalam berhubungan seks vaginal, perempuan lebih besar risikonya daripada pria karena selaput lendir vagina cukup rapuh. Disamping itu karena cairan sperma akan menetap cukup lama di dalam vagina, kesempatan HIV masuk ke aliran darah menjadi lebih tinggi. HIV di cairan vagina atau darah tersebut, juga dapat masuk ke aliran darah melalui saluran kencing pasangannya.

AIDS tidak ditularkan melalui :
Makan dan minum bersama, atau pemakaian alat makan minum bersama.
Pemakaian fasilitas umum bersama, seperti telepon umum, WC umum, dan kolam renang.
Ciuman, senggolan, pelukan dan kegiatan sehari-hari lainnya.
Lewat keringat, atau gigitan nyamuk

CARA PENCEGAHAN

Cara Pencegahan :
Gunakan selalu jarum suntik yang steril dan baru setiap kali akan melakukan penyuntikan atau proses lain yang mengakibatkan terjadinya luka
Selalu menerapkan kewaspadaan mengenai seks aman (artinya : hubungan seks yang tidak memungkinkan tercampurnya cairan kelamin, karena hal ini memungkinkan penularan HIV)
Bila ibu hamil dalam keadaan HIV positif sebaiknya diberitahu tentang semua resiko dan kemungkinan-kemungkinan yang akan terjadi pada dirinya sendiri dan bayinya, sehingga keputusan untuk menyusui bayi dengan ASI sendiri bisa dipertimbangkan.

Ada tiga cara:
Abstinensi (atau puasa, tidak melakukan hubungan seks)
Melakukan prinsip monogami yaitu tidak berganti-ganti pasangan dan saling setia kepada pasangannya
Untuk yang melakukan hubungan seksual yang mengandung risiko, dianjurkan melakukan seks aman termasuk menggunakan kondom

Ada dua hal yang perlu diperhatikan:
Semua alat yang menembus kulit dan darah (jarum suntik, jarum tato, atau pisau cukur) harus disterilisasi dengan benar
Jangan memakai jarum suntik atau alat yang menembus kulit bergantian dengan orang lain

TANDA-TANDA SESEORANG TERTULAR HIV

Sebenarnya tidak ada tanda-tanda khusus yang bisa menandai apakah seseorang telah tertular HIV, karena keberadaan virus HIV sendiri membutuhkan waktu yang cukup panjang (5 sampai 10 tahun hingga mencapai masa yang disebut fullblown AIDS). Adanya HIV di dalam darah bisa terjadi tanpa seseorang menunjukan gejala penyakit tertentu dan ini disebut masa HIV positif. Bila seseorang terinfeksi HIV untuk pertama kali dan kemudian memeriksakan diri dengan menjalani tes darah, maka dalam tes pertama tersebut belum tentu dapat dideteksi adanya virus HIV di dalam darah. Hal ini disebabkan kaena tubuh kita membutuhkan waktu sekitar 3 - 6 bulan untuk membentuk antibodi yang nantinya akan dideteksi oleh tes darah tersebut. Masa ini disebut window period (periode jendela) . Dalam masa ini , bila orang tersebut ternyata sudah mempunyai virus HIV di dalam tubuhnya (walau pun belum bisa di deteksi melalui tes darah), ia sudah bisa menularkan HIV melalui perilaku yang disebutkan di atas tadi.

Secara umum, tanda-tanda utama yang terlihat pada seseorang yang sudah sampai pada tahapan AIDS adalah:
Berat badan menurun lebih dari 10% dalam waktu singkat
Demam tinggi berkepanjangan (lebih dari satu bulan)
Diare berkepanjangan (lebih dri satu bulan)

Sedangkan gejala-gejala tambahan berupa :
Batuk berkepanjagan (lebih dari satu bulan)
Kelainan kulit dan iritasi (gatal)
Infeksi jamur pada mulut dan kerongkongan
Pembengkakan kelenjar getah bening di seluruh tubuh, seperti di bawah telinga, leher, ketiak dan lipatan paha.

Agar Anak Pintar dan Cerdas

1. Mengajak bicara. Ceritakan tentang apa saja padanya. Yang jelas, anak jadi tahu, dia merupakan pusat perhatian Anda. Hal ini akan mendukungnya di dalam perkembangan pengetahuan bahasa dan pemikirannya.

2. Pilih buku anak-anak dengan huruf yang besar dan gambar yang jelas. Hal ini akan menolong anak mengerti apa yang mereka lihat dan juga pelan-pelan belajar membaca kata.

3. Beli kaset/VCD/DVD berbahasa asing. Akan lebih mudah untuk anak balita menangkap bahasa asing daripada di kemudian hari.

4. Beli software komputer untuk anak balita. Banyak software yang melatih kemahiran menggunakan keyboard karena sebelum berusia 2,5 tahun anak cenderung sulit menggunakan mouse.

5. Beli huruf abjad yang terbuat dari plastik dan simpan di kamar mandi. Setiap kali mandi, perkenalkan huruf baru dan lakukan berulang-ulang hingga anak hafal. Dengan cara itu, pelan-pelan anak akan mulai belajar adanya hubungan antara berbicara dan menulis di dalam bahasa.

6. Selalu lakukan pengulangan. Banyak orang tua merasa frustrasi jika anaknya berulang-ulang membaca satu halaman di buku yang sama atau menonton film/VCD yang itu-itu saja. Jangan sebal dan panik! Ini merupakan suatu bagian penting di mana anak mengenal proses informasi.

7. Beli huruf-huruf dan angka-angka yang terbuat dari magnit. Hal ini memungkinkan anak bermain sambil belajar di depan lemari es. Kenalkan kata-kata yang baru setiap minggu.

8. Bacakan suatu cerita setiap hari. Baca dengan intonasi dan ekspresi seperti kita sedang bermain drama.

9. Ingat, pendidikan jasmani berhubungan langsung dengan pendidikan akademis. Penelitian menunjukkan, perkembangan otak juga berhubungan erat dengan pendidikan jasmani, seperti merangkak sebelum usia 1 tahun. Jika Anda dan si balita sering melakukan aneka kegiatan olahraga bersama, hal ini dapat membantu menambah perkembangan fisik serta otak anak. Entah itu berlari-lari, naik kuda, berenang, dan lainnya.

10. Beli satu set pelajaran dan pendidikan untuk anak balita. Termasuk di dalamnya buku-buku, video, kaset, dan bagaimana caranya mengajarkannya. Baca dan belajarlah berdua anak. Membeli ensiklopedia bergambar khusus untuk anak pun, tak ada salahnya.

CARA MEMUTIHKAN KULIT WAJAH DAN BADAN ALAMI

Memiliki kulit wajah yang sehat bersinar memang menjadi dambaan setiap wanita. Tak jarang diantara mereka mencoba berbagai produk perawatan kulit untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Mulai dari perawatan kulit yang mampu meremajakan kulit, menghilangkan kerutan di wajah hingga perawatan pemutih yang mampu membuat kulit nampak cerah bersinar.

Memutihkan kulit bukan hal yang aneh di masa modern seperti sekarang ini, dan ternyata bukan hanya wanita saja yang melakukan perawatan tersebut. Pria juga tidak mau ketinggalan untuk melakukan hal yang sama. Yakni ingin memutihkan kulitnya yang kurang putih entah karena tuntutan pekerjaan atau keinginan tersendiri supaya dilirik oleh lawan jenisnya dalam rangka mencari jodoh. Karena bagaimanapun juga, kulit kering memang tidak sedap untuk dipandang dan disentuh, karena menimbulkan kesan kurangnya perawatan diri yang pada akhirnya akan menimbulkan kesan negatif dan ilfil oleh lawan jenis.

Kulit wajah adalah hal paling merepotkan bagi tiap wanita. Di antara bahan-bahan aktif yang sekarang mulai dipakai baik di kedokteran maupun di salon kecantikan untuk memutihkan kulit adalah dengan cara pengelupasan sel-sel mati seperti produk dengan bahan-bahan aktif. Kulit yang halus kini sudah menjadi kebutuhan banyak orang. Karena itu, banyak produk perawatan kulit ditawarkan. Tak hanya memutihkan kulit atau menjaga kelembabannya saja, tapi juga untuk menjaga agar kulit tetap semulus bayi.

Berikut ada beberapa bahan-bahan untuk membantu Anda memutihkan kulit secara alami agar senantiasa terlihat indah di pandang mata, tidak hanya menghaluskan tetapi juga menyehatkan.

Jeruk Nipis

Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Manfaat :
Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

Alpukat

Konon alpukat banyak sekali nianfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Manfaat :
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.

Penggunaan Masker dan Lulur

Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.

Masker Bengkuang : Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.
Masker Kentang : Dapat melembutkan dan memutihkan kulit.
Masker Tomat : Dapat menghaluskan dan melicin
CARA MEMUTIHKAN KULIT WAJAH

Lakukan perawatan scrubbing khusus untuk wajah (banyak dijual di toko-toko produk kesehatan dan kecantikan) sekurang-kurangnya 1 atau 2 minggu sekali. Kenakan masker sesuai jenis kulit dan kebutuhan Anda (berminyak, berjerawat, kering atau yang mengandung pemutih dan Iain-lain). Gunakan cream tabir surya pada pagi dan siang hari serta cream malam yang mengandung pemutih.

Tapi perlu diingat, bila wajah sedang mengalami perawatan dengan zat pemutih, sebaiknya hindari terpaan langsung sinar matahari karena malah akan membuat iritasi kulit. Atau Anda juga dapat melakukan perawatan peeling. Perawatan ini harus berhati-hati karena akan mengelupaskan kulit secara cepat dan sering berakibat iritasi atau kerusakan pada kulit bila penggunaannya tidak berhati-hati. Terlebih lagi bila jenis kulit wajah Anda tergolong sensitif. Satu hal lagi, bila mengenakan cream pemutih sebaiknya jangan melupakan bagian leher.
CARA MEMUTIHKAN KULIT TUBUH

Lakukan luluran atau srubbing secara teratur (1 atau 2 minggu sekali) agar sel-sel kulit mati penyebab kulit kasar dan kusam akan terangkat dan terkelupas. Cara ini akan mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya. Jangan lupa memakai cream sunblock setiap kali Anda ke luar rumah pada pagi dan siang hari, agar kulit terlindung dari sinar UV. Pada malam hari kenakan krem pelembut raga (body lotion) yang mengandung pemutih.

CarA Alami MenghilangkaN JerawaT

Sudah menjadi rahasia umum bahwa keberadaan jerawat (terutama di wajah) akan sangat berpengaruh terhadap rasa percaya diri orang yang menderitanya. Maka dari itu setiap orang yang berjerawat pasti akan mati-matian berusaha agar makhluk bernama jerawat itu dapat segera dienyahkan dari wajah ataupun bagian tubuh lainnya.

Bagi mereka yang berdompet tebal mah menghilangkan jerawat bukan masalah yang sulit. Tinggal pergi ke salon perawatan kulit yang mahal, ikuti terapinya, gunakan produknya, selesai deh. Tapi bagaimana dengan mereka yang berdompet tipis(seperti saya ini misalnya)? Apakah tidak ada harapan untuk menghilangkan jerawat dengan biaya yang murah?

Tentu saja ada, banyak malah. Berikut beberapa cara tradisional/alami yang bisa kalian coba untuk membantu menghilangkan jerawat :
Bawang Putih

Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.

Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

Putih Telur

Bagaimana caranya? Mudah saja. Pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

Pasta Gigi

Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

Lidah Buaya

Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, TELATEN!

Tomat

Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas.

Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar

Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa(sudah banyak yang membuktikan, termasuk saya).

Keenam cara alami untuk menghilangkan jerawat yang telah saya sebutkan di atas tidak harus kalian lakukan semua. Kalo kalian termasuk pemalas(seperti saya), pilih saja salah satu cara yang menurut kalian paling mudah dilakukan. Jalankan selama minimal 15 hari secara rutin, jika tidak ada perubahan baru coba cara yang lain. So, Selamat Mencoba…

TIPS SEDERHANA AGAR CEPAT HAMIL

Memang mendapatkan momongan secepatnya adalah harapan setiap pasangan, tapi terkadang waktu yang ditunggu tunggu tak kunjung tiba.

Berbagai saran nasehat mulai berdatangan dari orang tua, teman, saudara, dan lain lain. Ingatlah bahwa mereka semua memiliki tujuan yang baik, jadi tanggapilah dengan positif.

Tapi kenyataanya, mungkin Anda menjadi bingung juga ya…dan akhirnya bisa bikin stress berat.

Berikut ini adalah beberapa tips sederhana yang mungkin bisa berguna bagi Anda berdua (suami & istri) yang masih menunggu si buah hati:

1. Percayalah bahwa semua yang terjadi hari ini telah diatur oleh Yang Maha Kuasa

2. Hindari stress, karena riset menunjukan bahwa stress terbukti sangat memperburuk masalah kesuburan. Memang tidak mudah menhindari stress apalagi jika banyak tekanan, beberapa tips yang bisa membantu Anda untuk mengurangi stress:
Melatih pernapasan, seperti yoga, meditasi
Selalu bersyukur pada apapun termasuk hal hal kecil yang terjadi setiap waktu

3. Mengkonsumsi makanan makanan sehat terutama yang banyak mengandung kalcium, sayuran berwarna hijau, buah buahan yang kaya vitamin C, dan banyak minum air. Beberapa riset terakhir juga menunjukan bawah teh membantu meningkatkan kesuburan.

4. Pelajari siklus menstruasi untuk mengetahui masa subur (konsultasikan dengan dokter untuk saran terbaik)

5. Gunakan hukum ketertarikan alam (Law of Attraction).

Jika Anda pernah nonton film atau baca buku “The Secret“, maka semua kejadian di alam ini adalah mengikuti hukum alam. Salah satu hukum alam tersebut adalah hukum ketertarikan alam. Hukum ini bisa juga Anda terapkan jika Anda ingin cepat hamil.

Caranya:
Visualisasikan keinginan Anda untuk hamil
Rasakan bahwa kehamilan itu sudah terjadi dan rasakan kegembiraan itu
Bersyukurlah atas anugrah ini
Pasrahkan semuanya dan berdoa pada Yang Maha Kuasa
Terus berusaha dengan mengikuti kata hati

Kamis, 13 Oktober 2011

daya tahan tubuh menurun bisa mengakibatkan stres

Penelitian yang
membahas tentang
hubungan stres dan
sistem daya tahan
tubuh atau dikenal
dengan sistem imun
tubuh sudah semakin
banyak dilakukan. Sejak
berkembangnya ilmu
Psikoneuroimunologi
yaitu suatu ilmu yang
mengaitkan hubungan
antara ilmu psikologi,
saraf dan imunologi,
maka kondisi yang
berhubungan dengan hal
ini sudah semakin sering
diteliti.
Psikoneuroimunologi
menekankan pada
pembuktian-
pembuktian terkait
dengan sistem imun
tubuh dan hubungannya
dengan stres yang
terjadi pada orang
tersebut. Disebutkan,
banyak sekali dampak
stres terhadap sistem
imun tubuh manusia
yang mengakibatkan
seseorang lebih rentan
mengalami gangguan
penyakit terkait dengan
sistem imun tubuh.
Beberapa waktu lalu,
saat hari kedua kongres
dunia International
College of
Psychosomatic Medicine
di Seoul, Korea Selatan,
pembicara Prof
Christopher Coe dari
Universitas Wisconsin,
Amerika Serikat
menerangkan kembali
tentang
Psikoneuroimunologi
dalam kuliahnya yang
berjudul "All Roads Lead
To
Psychoneuroimmunology"
Dalam kuliahnya Prof
Coe mengatakan bahwa
sudah semakin banyak
penelitian dan fakta
yang menggambarkan
keterlibatan stres
dalam mempengaruhi
sistem imun manusia.
Beberapa penyakit yang
dihubungan dan
ditekankan saat kuliah
tersebut adalah pada
asma dan fibromialgia.
Asma kita ketahui
sebagai suatu gangguan
penyakit pernapasan
yang melibatkan sel-sel
radang dan imun sistem
dalam tubuh. Penyakit
yang tidak bisa
disembuhkan ini (hanya
bisa dikendalikan)
sangat terkait dengan
peranan sistem imun
dan stres yang bisa
memicu terjadinya
serangan.
Fibromialgia sendiri
merupakan suatu
kondisi gangguan
penyakit yang
menekankan
keluhannya pada nyeri di
berbagai bagian tubuh
dan suasana perasan
yang tidak nyaman
terkait dengan kondisi
ini. Gangguan nyeri yang
lebih banyak terdapat
pada wanita ini
belakangan semakin
diteliti mempunyai
dampak yang
berhubungan dengan
sistem stres dan imun
tubuh.
Kondisi yang terkait
sistem imun pada
pasien dengan
gangguan fibromialgia
terkait dengan
penurunan kadar sel
yang disebut Natural
Killer (NK), Sitokon dan
Interleukin. Kondisi
seperti ini juga
ditemukan pada pasien
dengan depresi.
Tidak heran gejala-
gejala depresi dan
cemas juga merupakan
salah satu tanda kondisi
fibromialgia. Fibromialgia
sendiri memang dikenal
dulunya lebih kepada
suatu kumpulan gejala
(sindrom) yang
melibatkan berbagai
macam keluhan. Kondisi
sindrom yang juga
sering tumpang tindih
dengan berbagai kondisi
lain seperti di antaranya
gangguan somatoform
(psikosomatik),
gangguan nyeri,
gangguan depresi dan
gangguan lelah
berkepanjangan (chronic
fatigue syndrome).
Pada akhir kuliahnya,
Prof Coe mengatakan
masih banyak terbuka
lahan penelitian di
bidang ini dan tentunya
akan makin banyak
pengetahuan yang
masih bisa diperoleh
dengan mempelajari
stres dan hubungannya
dengan sistem imun
tubuh manusia.